Định nghĩa

Động từ:
- Giảm căng thẳng, xả stress: "destress" có nghĩa là hành động làm giảm bớt hoặc loại bỏ sự căng thẳng về tinh thần hoặc thể chất.
- Giảm nhấn mạnh (trong ngữ cảnh kỹ thuật): Trong một số lĩnh vực, "destress" còn có nghĩa là làm giảm sự tập trung hoặc nhấn mạnh vào một yếu tố nào đó.

Ví dụ sử dụng

• (Sau một ngày dài làm việc, cô ấy thích nghe nhạc để giảm căng thẳng.)
• (Yoga và thiền là những cách tuyệt vời để xả stress.)
• (Kỹ sư phải giảm ứng suất của kim loại để tránh nứt.)

Các cách sử dụng nâng cao

• "to destress oneself": tự làm giảm căng thẳng cho bản thân.
  • He takes a warm bath to destress himself. (Anh ấy tắm nước ấm để tự xả stress.)
• "destress environment": môi trường giúp giảm căng thẳng.
  • The spa offers a destress environment with soft music and aromatherapy. (Spa cung cấp một môi trường giảm căng thẳng với nhạc nhẹ và liệu pháp hương thơm.)

Biến thể và từ gần giống

• De-stress (động từ): cách viết khác của "destress", phổ biến hơn trong văn viết.
  • It's important to de-stress regularly. (Việc xả stress thường xuyên rất quan trọng.)
• Stress (danh từ/động từ): căng thẳng, gây căng thẳng.
  • Work stress can affect your health. (Căng thẳng công việc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.)
• Stressful (tính từ): gây căng thẳng.
  • This is a very stressful job. (Đây là một công việc rất căng thẳng.)

Từ đồng nghĩa

• Relax: thư giãn.
  • She needs to relax after the exam. (Cô ấy cần thư giãn sau kỳ thi.)
• Unwind: thư giãn, xả hơi.
  • He unwinds by reading a book. (Anh ấy thư giãn bằng cách đọc sách.)
• Chill out (thân mật): thư giãn.
  • Let's just chill out and watch a movie. (Hãy cứ thư giãn và xem phim thôi.)

Các cụm từ (phrasal verbs) liên quan

• Wind down: thư giãn dần, giảm căng thẳng.
  • After the party, we wound down with some quiet music. (Sau bữa tiệc, chúng tôi thư giãn dần với một ít nhạc nhẹ.)
• Calm down: bình tĩnh lại.
  • Take a deep breath to calm down. (Hít thở sâu để bình tĩnh lại.)

Thành ngữ liên quan

• Let off steam: giải tỏa căng thẳng.
  • He goes for a run to let off steam. (Anh ấy chạy bộ để giải tỏa căng thẳng.)
• Blow off steam: xả stress.
  • She blows off steam by talking to friends. (Cô ấy xả stress bằng cách nói chuyện với bạn bè.)