Ăn bớt bát, nói bớt lời

Direct English translation

Eat one bowl less, speak a few words less.

Equivalent English version

Think before you speak

Giải thích tiếng Việt

Khuyên người ta ăn uống chừng mực, nói năng dè dặt, có ý tứ, tránh thô lỗ hoặc hàm hồ. Thường dùng để nhắc nhở cách ứng xử từ tốn, biết giữ mực trong sinh hoạt hằng ngày.

English explanation

It advises people to eat moderately and speak sparingly, with restraint and consideration. It is used to remind someone to behave calmly and with proper measure in daily life.