Ăn no chớ có gội đầu, đói thì chớ có tắm lâu
Direct English translation
When full, do not wash your hair; when hungry, do not bathe for long.
Giải thích tiếng Việt
Khuyên giữ gìn sức khỏe trong sinh hoạt hằng ngày: khi vừa ăn no thì không nên gội đầu, khi đang đói thì không nên tắm lâu vì dễ hại người. Thường dùng như lời dặn dò về nếp sống điều độ, biết tránh những việc làm không hợp lúc.
English explanation
It advises taking care of one’s health by avoiding washing the hair right after a full meal and avoiding long baths while hungry. It is used as practical guidance on moderation and on not doing certain things when the body is in an unsuitable condition.