Cơm ăn đúng bữa, bệnh chữa kịp thời

Direct English translation

Eat meals at the proper times, treat illness in time.

Equivalent English version

A stitch in time saves nine

Giải thích tiếng Việt

Nêu kinh nghiệm giữ gìn sức khỏe: ăn uống cần điều độ, đúng giờ giấc, và khi có bệnh thì phải chữa trị kịp thời. Thường dùng để khuyên người ta sống ngăn nắp, biết chăm lo thân thể.

English explanation

It expresses practical advice for maintaining good health: meals should be regular and timely, and illnesses should be treated promptly. It is used to encourage an orderly lifestyle and proper care of one’s health.