Hoạ do khẩu xuất, bệnh do khẩu nhập
Direct English translation
Disaster comes out from the mouth, illness comes in through the mouth.
Equivalent English version
The tongue is a wild beast; once let loose, it is difficult to chain
Giải thích tiếng Việt
Khuyên phải giữ mồm giữ miệng và cẩn trọng trong ăn uống: tai hoạ thường do lời nói mà ra, còn bệnh tật do những gì đưa vào miệng mà mắc phải. Cách nói Hán Việt tạo sắc thái trang trọng, nhấn mạnh quan hệ nhân quả trực tiếp giữa miệng lưỡi, ăn uống và hậu quả.
English explanation
Advises caution in both speech and eating: trouble comes from what one says, and illness comes from what one takes in by mouth. The Sino-Vietnamese wording gives it a more formal, admonitory tone.