Miếng ăn là miếng tốt, miếng nuốt là miếng xấu

Direct English translation

A morsel for eating is a good morsel, a morsel for swallowing is a bad morsel.

Equivalent English version

Charity begins at home

Giải thích tiếng Việt
Câu này nói rằng việc chia sẻ, nhường nhịn trong ăn uống lợi ích được xem tốt đẹp, còn tham lam giành lấy cho riêng mình thì bị chê trách. Thường dùng để khuyên người ta biết giữ ý, cư xử phải chăng trước miếng ăn quyền lợi.
English explanation
This proverb says that sharing and restraint in food or benefits are considered good, while greedily taking for oneself is condemned. It is used to advise people to behave properly and not be selfish over food or personal gain.