Năm canh thì ngủ lấy ba, hai canh lo lắng việc nhà làm ăn

Direct English translation

Of the five night watches, sleep for three; for two watches, worry about household and livelihood work.

Equivalent English version

All work and no play makes Jack a dull boy

Giải thích tiếng Việt

Khuyên người ta biết sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và lao động cho hợp lý, không nên chỉ mải lo toan mà quên giữ sức. Thường dùng để nhắc việc chăm lo làm ăn, việc nhà nhưng vẫn phải dành phần thời gian cần thiết cho giấc ngủ.

English explanation

It advises balancing rest and work sensibly, rather than being consumed entirely by worries and responsibilities. It is used to remind people to care for household and livelihood matters while still getting enough sleep to preserve their health.