No bụng, đói con mắt

Direct English translation

The belly is full, the eyes are hungry.

Equivalent English version

Your eyes are bigger than your stomach

Giải thích tiếng Việt
Chỉ tình trạng bụng đã no, khả năng thực tế đã hết nhưng mắt vẫn còn thèm muốn, vẫn lấy hoặc chuẩn bị thêm quá mức. Câu này thường dùng để nhắc phải liệu sức mình, đừng tham dẫn đến thừa thãi, lãng phí.
English explanation
Refers to being already full or at one’s limit, yet still wanting more, especially with food. It is used to caution against overestimating one’s capacity and taking or preparing too much, leading to waste.