Định nghĩa

1. Danh từ:
   • Quả tạ, tạ đơn: Một dụng cụ thể dục gồm một thanh ngắn với hai quả tạ nặng bằng nhau gắn ở hai đầu, dùng để tập luyện sức mạnh cơ bắp, thường được cầm bằng một tay.

Ví dụ sử dụng

• Danh từ:
  • He lifts a 10kg dumb-bell every morning to build his arm muscles. (Anh ấy nâng quả tạ 10kg mỗi sáng để xây dựng cơ bắp tay.)
  • The gym is equipped with various weights, including a set of dumb-bells. (Phòng gym được trang bị nhiều loại tạ khác nhau, bao gồm một bộ tạ đơn.)

Các cách sử dụng nâng cao

• "a pair of dumb-bells": một cặp tạ đơn (thường hai quả giống nhau).
  • She bought a new pair of dumb-bells for her home workout. (Cô ấy đã mua một cặp tạ đơn mới để tập luyện tại nhà.)

Biến thể và từ gần giống

• Dumbbell (n): Cách viết thay thế phổ biến (không có dấu gạch ngang) của "dumb-bell".
• Barbell (n): Tạ đòn (thanh dài với các đĩa tạ có thể tháo lắp ở hai đầu, dùng cho các bài tập nặng hơn hoặc dùng hai tay).
• Kettlebell (n): Tạ ấm (quả tạ có tay cầm hình vòng cung).

Từ đồng nghĩa

• Hand weight: tạ tay (cách gọi chung cho tạ cầm tay, bao gồm cả dumb-bell).
• Free weight: tạ tự do (thuật ngữ chỉ chung các loại tạ không gắn vào máy, như dumb-bell, barbell).

nội động từ

1. tập tạ