Définition

Verbe (verbe pronominal : se giản xương) - Se détendre les muscles, se délasser le corps : Action de relâcher la tension musculaire, souvent après une période d'effort, d'inactivité ou de maintien d'une même position, pour retrouver une sensation de bien-être physique.

Exemples d'utilisation

• Verbe :
  • Ngồi máy tính cả ngày, tôi cần đứng dậy đi lại một chút để giản xương. (Après être resté assis à l'ordinateur toute la journée, j'ai besoin de me lever et de marcher un peu pour me détendre les muscles.)
  • Sau chuyến bay dài, cô ấy muốn nằm nghỉ cho giản xương. (Après le long vol, elle voulait s'allonger et se reposer pour se délasser le corps.)

Utilisations avancées

• "cho giản xương" : pour se délasser, pour détendre son corps.
  • Anh ấy đi bộ quanh công viên cho giản xương sau giờ làm. (Il fait un tour dans le parc pour se délasser après le travail.)

Variantes et mots apparentés

• Giản cơ (verbe) : détendre les muscles (terme plus spécifique et médical).
• Thư giãn (verbe) : se détendre, se relaxer (terme plus général, incluant le mental et le physique).
• Nghỉ ngơi (verbe) : se reposer.

Synonymes

• Se détendre : se relaxer.
• Se délasser : se reposer, se relaxer.
• Décontracter ses muscles : relâcher la tension de ses muscles.

Expressions idiomatiques connexes

• "Giản xương giản cốt" : se détendre complètement le corps (littéralement : détendre les os et les muscles). Cette expression évoque une détente profonde et agréable.
  • Một buổi mát-xa thật sảng khoái giản xương giản cốt. (Une séance de massage vraiment revigorante qui détend tout le corps de la tête aux pieds.)