thư giãn

Sau giờ làm việc, anh ấy thư giãn trên chiếc ghế bành.

Definition

1. Verb:

   • To relax: To rest and allow your body and mind to become free from tension, stress, or work.
   • To unwind: To release mental or physical strain after a period of effort or concentration.

2. Noun:

   • Relaxation: The state of being free from tension and anxiety; a period or activity of rest and refreshment.

Usage Examples

• Verb:

  • Tôi thích nghe nhạc để thư giãn. (I like to listen to music to relax.)
  • Sau giờ làm, anh ấy thư giãn bằng cách đọc sách. (After work, he relaxes by reading a book.)

• Noun:

  • Kỳ nghỉ này là dịp để thư giãn hoàn toàn. (This vacation is an occasion for complete relaxation.)
  • Thư giãn rất quan trọng cho sức khỏe tinh thần. (Relaxation is very important for mental health.)

Advanced Usage

• "thư giãn cơ bắp": muscle relaxation.

  • Bài tập này giúp thư giãn cơ bắp. (This exercise helps with muscle relaxation.)

• "thư giãn tinh thần": mental relaxation.

  • Thiền là một phương pháp thư giãn tinh thần hiệu quả. (Meditation is an effective method of mental relaxation.)

Variants and Related Words

• Thư giãn gân cốt (v): to relax one's muscles and bones; to physically unwind.

  • Xông hơi giúp thư giãn gân cốt. (A steam bath helps to relax one's muscles and bones.)

• Sự thư giãn (n): the act or state of relaxation.

  • Sự thư giãn này thật tuyệt vời. (This relaxation is wonderful.)

Synonyms

• Relax: to become less tense or anxious.
• Unwind: to relax after a period of work or tension.
• De-stress: to relieve stress.

Related Idioms

• Thư giãn đầu óc: to clear one's mind; to give one's mind a rest.
  • Anh cần một chuyến đi để thư giãn đầu óc. (You need a trip to clear your mind.)