Définition

1. Verbe pronominal (se détendre, se relâcher) :
   • Se détendre, se délasser (en parlant du corps après un effort) : "giãn xương" décrit l'action de détendre son corps, notamment ses muscles et ses os, après une période de fatigue, d'effort physique ou de tension. Il s'agit de retrouver une sensation de bien-être physique.
   • Se reposer profondément : Le terme évoque également un repos complet permettant au corps de récupérer.

Exemples d'utilisation

• Verbe :
  • Sau một ngày làm việc nặng nhọc, tôi chỉ muốn về nhà nằm cho giãn xương. (Après une journée de travail pénible, je veux juste rentrer à la maison pour me détendre.)
  • Đi bộ một lát cho giãn xương rồi hãy làm việc tiếp. (Fais une petite marche pour te délasser un peu avant de reprendre le travail.)

Utilisations avancées

• "giãn xương giãn cốt" : une expression redondante et familière qui renforce l'idée d'un relâchement complet du corps, des os jusqu'aux tendons.
  • Cuối tuần này tôi sẽ về quê, giãn xương giãn cốt một chút. (Ce week-end, je vais retourner dans ma région natale pour me détendre complètement.)

Variantes et mots apparentés

• Giãn gân giãn cốt (expression) : Variante synonyme et tout aussi courante de "giãn xương giãn cốt", signifiant se détendre les tendons et les os.
• Thư giãn (verbe) : Se détendre, se relaxer (terme plus général et courant).
• Nghỉ ngơi (verbe) : Se reposer.

Synonymes

• Se reposer : Se reposer.
• Se délasser : Se délasser.
• Se relaxer : Se relaxer (terme d'emprunt courant).

Expressions idiomatiques liées

• (Nằm/ngồi) cho giãn xương : (S'allonger/s'asseoir) pour se détendre les os/se délasser.
  • Cụ già ngồi trên ghế cho giãn xương. (Le vieil homme est assis sur la chaise pour se détendre.)

1. se détendre; se relâcher