Definition

1. Verb:
   • To massage, to knead: The action of using hands to press, rub, and manipulate muscles or soft tissues of the body, typically to relieve tension, pain, or to promote relaxation and healing.

Usage Examples

• Verb:
  • Sau buổi tập, huấn luyện viên giúp tôi nắn bóp cơ chân. (After the workout, the trainer helped me massage my leg muscles.)
  • Kỹ thuật nắn bóp này có thể giảm đau lưng hiệu quả. (This massage technique can effectively reduce back pain.)
  • Bà tôi thường nắn bóp vai cho tôi mỗi khi tôi mệt mỏi. (My grandmother often massages my shoulders whenever I am tired.)

Advanced Usage

• "nắn bóp trị liệu": therapeutic massage.
  • Anh ấy đang học các phương pháp nắn bóp trị liệu. (He is studying therapeutic massage methods.)

Variants and Related Words

• Bóp (verb): to squeeze, to press. Often used in a similar context but can imply a simpler, more forceful action.
  • Bóp vai (to squeeze/press the shoulders)
• Xoa bóp (verb): to rub and massage. A very close synonym, often used interchangeably with , though might emphasize the rubbing motion more.
  • Xoa bóp là một liệu pháp thư giãn tuyệt vời. (Massage is a great relaxation therapy.)
• Mát-xa (noun, from French "massage"): massage. A direct loanword commonly used.
  • Đi mát-xa một lần một tuần. (Go for a massage once a week.)

Synonyms

• Massage: (English loanword used in Vietnamese) massage.
• Xoa bóp: to rub and massage.

Related Phrases

• Nắn bóp cơ bắp: to massage muscles.
  • Việc nắn bóp cơ bắp sau chạy bộ rất quan trọng. (Massaging muscles after running is very important.)
• Nắn bóp thư giãn: relaxation massage.
  • Tôi cần một buổi nắn bóp thư giãn. (I need a relaxation massage session.)

1. Massage