lat

He performs pull-ups to strengthen his lats.

Định nghĩa

1. Danh từ:
   • Cơ lưng rộng: "lat" là từ viết tắt thông dụng của "latissimus dorsi", chỉ một nhóm cơ lớn, phẳng nằm ở hai bên lưng trên.

Ví dụ sử dụng

• Danh từ:
  • Strengthening your lats is important for a strong back. (Việc tăng cường sức mạnh cho các cơ lưng rộng là quan trọng để có một lưng khỏe.)
  • He felt a pull in his right lat after the heavy lift. (Anh ấy cảm thấy bị căng ở cơ lưng rộng bên phải sau cú nâng tạ nặng.)

Các cách sử dụng nâng cao

• "To target the lats": tập trung luyện tập vào nhóm cơ lưng rộng.
  • This exercise is great to target the lats. (Bài tập này rất tốt để tập trung vào cơ lưng rộng.)

Biến thể và từ gần giống

• Latissimus dorsi (n): tên đầy đủ và chính xác về giải phẫu của nhóm cơ "lat".
  • The latissimus dorsi is a large muscle in the back. (Latissimus dorsi là một cơ lớn ở lưng.)

Từ đồng nghĩa

• Back muscle: cơ lưng (nghĩa chung, không đặc thù bằng "lat").
• Wing muscle: cơ cánh (cách gọi thông tục trong thể hình, chỉ phần cơ lưng rộng khi phát triển).